Solène Avoulète
Ce que j'ai à vous dire
🌅 Mon parcours
Je m’appelle Solène Avoulet, j’ai 26 ans, et je pratique le taekwondo à haut niveau depuis plus de 10 ans. Membre de l’équipe de France et pensionnaire de l’INSEP depuis une décennie, j’ai eu la chance de vivre de grandes émotions sur les tatamis, en devenant 8 fois championne de France et en remportant plusieurs médailles sur la scène européenne et internationale. Au fil des années, j’ai appris à transformer les défis en forces, à gérer la pression, et à construire une rigueur de vie autour de la performance. Aujourd’hui, j’ai envie de partager mon expérience avec le plus grand nombre, celles et ceux qui souhaitent progresser, que ce soit sur le plan sportif, mental ou organisationnel. Passionnée, bienveillante et à l’écoute, je crois profondément que chaque parcours est unique et qu’avec les bons outils, tout devient possible.
🏆 Mon palmarès
- 8 fois championne de France
- 3 eme aux championnats d’Europe seniors
- 3eme aux jeux européens
- Double championne d’Europe -21ans
- 2 eme aux jeux mondiaux militaires
💭 Mon plus grand souvenir sportif
J’ai consacré ma vie à ce sport exigeant et passionnant. Mais mon plus beau souvenir reste mon premier titre de championne d’Europe : un moment d’exaltation qui m’a fait comprendre, profondément, que je pouvais aller très haut et très loin. Depuis, chaque défi m’a appris à me dépasser, à croire en moi et à construire un équilibre entre performance, rigueur et plaisir.
🎛 Mes séances
Je m’adapterais en fonction de vos besoins.
🌐 Mes réseaux sociaux
➡️ Autre
- ✅ Conférence en entreprise
- ✅ Organisation ou intervention en stage
